|
|
Massage
Massage udføres ved forskellige former for teknikker og greb, der giver en smertelindrende og afslappende effekt i kroppens muskulatur. Under en behandling anvendes der tryk, vridning, varme, udspænding og bevægelse af muskler og andet væv.
Dagen igennem ophober musklerne affaldsstoffer, bl.a. i form af mælkesyre, som blokerer for korrekt ilttilførsel til muskler og væv. Dette kan give spændinger og såkaldte myoser. Massage løsner op for musklerne, så affaldsstofferne fjernes med blodet og musklerne igen kan slappe af.
Massage kan også bruges som et pusterum i en stresset hverdag, hvor du plejer dig selv både fysisk og mentalt og får fornyet energi til hverdagen.
Hvis du kan nikke genkendende til, at din krop udsættes for én eller flere af nedenstående påvirkninger, kan det være en god idé at tale med en massør, som kan hjælpe dig med behandling.
. Statisk og ensidigt arbejde
. Ensformigt arbejde på kontor, ved skærm el. lign.
. Overbelastning
. Stress og andre psykiske belastninger
. Kulde og træk
For mange af os er spændinger og smerte noget, vi delvis har vænnet os til. Efter et massageforløb vil du oftest opdage, at du igen kan bevæge dig ubesværet og uden smerter. Det er aldrig for sent at komme i gang.
OBS!
Efter endt behandling skal du drikke mindst 3 store glas vand for at få skyllet de affaldsstoffer ud som er blevet frigivet af massagen, ellers kan du blive dårlig, utilpas og svimmel
|
MASSAGE